Під час літніх відпусток нерідко люди піддаються сонячним опікам. Не кожна людина прагне захистити шкіру під час купання в морі і водоймах. Причиною тому служить бажання знайти загар за короткий проміжок часу. В результаті подібних дій люди прирікають себе на муки. Якщо ви допустили подібну ситуацію, потрібно діяти правильно.

Читати Далі

Психологічна залежність від куріння - це основна причина того, що людина знову і знову бере в руки сигарету, не в силах кинути цю згубну звичку. Тютюн відноситься до психоактивних речовин, так само як алкоголь, наркотики, кофеїн, галюциногени і багато іншого. Це проблема, з якою дійсно необхідно боротися.

Читати Далі

Як часто ми починаємо сумувати й тужити безпричинно. Начебто і в родині все добре, на роботі ладиться, вірні друзі поруч і з грошима все в порядку. Однак чомусь хочеться забитися в кут, щоб ніхто не чіпав. Це типова хандра, яка може здолати будь-якого - оптиміста і песиміста, молодого і старого, багатого і бідного.

Читати Далі

Сучасний ритм накладає відбиток на кожну людину. У гонитві за кар'єрним ростом, хорошим заробітком і іншими благами цивілізації ми абсолютно забуваємо про здоров'я. Регулярна схильність негативу, стресових ситуацій, безсонні є причиною багатьох нездужань. Згодом розвивається недовірливість, яка супроводжується тривожністю, заниженою самооцінкою, страхами.

Читати Далі

Напевно у вашому оточенні є хоча б одні любитель похрумтіти пальцями: член сім'ї, колега, знайомий. А може ви самі любите це заняття? Адже звичка хрустіти пальцями дуже поширена: у такий спосіб люди намагаються себе заспокоїти, швидше адаптуватися до нового місця або незнайомим людям.

Читати Далі

Колись люди мріяли літати по небу, як птахи. Сучасні реалії дають нам цю можливість - за відносно невелику плату можна в найкоротший час опинитися в будь-якій точці земної кулі. Але виникла інша проблема, яка заважає вільно розсікати повітряний простір - аерофобія. Страх літати на літаках - це не вигадка і не примха.

Читати Далі

Кожна дівчинка, дівчина і жінка вважає, що вона не ідеальна. У кожної знайдеться частина тіла, яку вона хотіла б змінити. Але природа створила нас саме такими, потрібно це цінувати. Багато дівчаток, особливо в підлітковому віці, вважають, що вони непривабливі і навіть жахливі. Зазвичай об'єктом їх злості стає великий ніс, відстовбурчені вуха, проблемна шкіра, зайва вага, велика чи маленька груди, криві зуби і т.

Читати Далі

Ми - живі люди, тому кожен з нас схильний до апатії, депресії, нудьги і поганого настрою. Однак не варто зволікати з цим станом, не можна насолоджуватися своєю тугою і смутком, потрібно терміново вибиратися. Тому що від нашого стану залежить наша працездатність, відносини з сім'єю і навіть зовнішні чинники.

Читати Далі

Кожна людина відчуває почуття голоду, коли в організм не надходять поживні речовини протягом тривалого терміну. Дана фізіологічна особливість вважається цілком природною. Однак існує категорія людей з підвищеним і постійним апетитом. В цьому випадку голод присутній завжди, незалежно від кількості надійшла їжі.

Читати Далі

Уявіть ситуацію, що ви придбали довгоочікувану пару взуття, яка вам так давно подобалася. І ось ви вже передчуваєте, як підете в ній на роботу, в кафе, на вечірку і, можливо, на побачення. Одягаючи свою нову взуття, очікуєте, що всіх уб'єте своїм зовнішнім виглядом. Але, все виявляється інакше. Причина банальна - ваша нова і модне взуття скрипить.

Читати Далі

Зі станом ліні зустрічається абсолютно кожна людина. Всім з нас рано чи пізно хочеться полінуватися, повалятися на дивані, займатися улюбленим заняттям, а не роботою. Але хтось може побороти свою лінь і вміє з нею домовлятися. А іншим це не під силу, і вони перетворюються в диванних трутнів. Що таке лінь Лінь - це стан організму, при якому людина не може і не хоче виконувати намічених і запланованих справ.

Читати Далі

Вам знайоме відчуття страху? Коли мурашки рояться по вашому тілу або вас немов занурює в чан з холодною водою. Жах, кошмар, тривога - все це лише різновиди страху. Але чи завжди є причини боятися? Буває так, що на тлі пережитих стресів, застарілих душевних ран, людина стає вразливим перед страхами, які можуть виникати ні звідки.

Читати Далі

Страх перед бійкою виникає у багатьох людей. І це абсолютно нормально - у людини є почуття самозбереження - природне тварина почуття зберегти своє життя і своє здоров'я. Безумовно, істинний "дипломат" до кінця буде намагатися уникнути рукоприкладства, вирішивши всі проблеми усно. Однак не завжди трапляються адекватні співрозмовники.

Читати Далі

Заздрість вважається цілком нормальним почуттям, але тільки в тих випадках, якщо вона не тягне людини вниз. У деяких випадках цей аспект можна віднести до пороків, які з'їдають людей зсередини. В кінцевому підсумку громадяни стають злими, втрачають близьке оточення, замиваються в собі. Важливо розуміти, що об'єкт заздрості пройшов "7 кіл Ада", щоб отримати всі наявні матеріальні блага.

Читати Далі

Кожен з нас коли-небудь відчував почуття сорому в незнайомій компанії або на новій роботі, але з часом воно проходило, і ми ставали такими як є. Але існують люди, які, навіть звикнувши до нової атмосфері, не перестають соромитися оточуючих, поводяться тихо, щоб їх не помітили і уникають спілкування.

Читати Далі

Що змушує вас відчувати себе неповноцінною людиною? Дитячі травми або власна зовнішність? Може ви відчуваєте постійну невпевненість і мирно сидите в сторонці, коли інші насолоджуються тріумфом? Щоб підібрати коректне рішення, потрібно виявити основні симптоми комплексу неповноцінності.

Читати Далі

Існує думка, що хоча б один раз в житті кожен чоловік зраджував своїй дружині. І що більшість змінює постійно, прикриваючись природного полігамні. Але це все сприймається як загальна статистика. А що робити, коли чоловік починає затримуватися на роботі, часто їздить у відрядження або просто йде з сім'ї?

Читати Далі

Поряд з алкогольною, наркотичною та тютюнової цукрова залежність є одним з найбільш швидко поширюються захворювань, які часом загрожують не тільки здоров'ю, але й життю людини. Абсолютно нешкідливий на перший погляд цукор і продукти, що містять його в надмірній кількості, змушують людину приймати все більші й більші дози цієї хімічної речовини, викликаючи стійку психологічну залежність.

Читати Далі

У житті кожної людини виникають ситуації, в яких він відчуває себе невпевнено. Його оковивался страх, він здається собі таким незначним і некомпетентним, що абсолютно не готовий впоратися з поставленим завданням. Іноді невпевненість людини проявляється в різних сферах життєдіяльності. Хтось відчуває себе впевненим в спілкуванні з протилежною статтю, а ось в справах науки він повний профан.

Читати Далі

Що таке похмілля, знають всі. І дуже багато відчували на собі його неприємні відчуття. Після бурхливого застілля з міцними напоями неминуче приходить ранок. А разом з ним людини відвідує слабкість, спрага, ниючий головний біль. Але найбільш частою супутницею похмілля вважається нудота. Разом з алкогольними напоями в організм людини надходить величезна кількість отруйних речовин.

Читати Далі