Як позбутися від закладеності носа в домашніх умовах

Мало хто не знає, що таке закладеність носа на власному досвіді. Закладеність носа - це реакція організму на зовнішні збудники, наприклад, на алерген, бактерію або вірус. При попаданні стороннього мікроорганізму в орган дихання організм намагається захиститися і виробляє слиз, тому з носа "тече".

Згодом запалена слизова набрякає, закриваючи прохід повітря і дихати носом стає неможливо. При серйозних захворюваннях, що супроводжуються нежитем, слід звернутися до лікаря для усунення самого вогнища хвороби. Якщо ж нежить протікає на тлі незначної застуди, можна позбутися від закладеності носа в домашніх умовах самостійно.

Як позбутися від закладеності носа медикаментозно

Коли ніс закладений настільки, що заважає нам жити, ми в першу чергу йдемо в аптеку для покупки судинозвужувальних ліків. Дійсно, вони мають прекрасний ефект - носове дихання відновлюється практично відразу ж. Принцип їх дії простий - ліки впливає на кровоносні судини, які звужуються і знімають набряк. Однак, слід пам'ятати, що судинозвужувальні препарати не можна застосовувати більше 5 днів, інакше вони можуть викликати звикання. Потрібно також пам'ятати, що даний вид медикаментів не є лікувальним. За допомогою них можна зняти дискомфорт і полегшити своє життя, однак вилікуватися вони не допоможуть. Отже, ось список найпоширеніших судинозвужувальних крапель і спреїв для носа.

  • Віброцил
  • нафтизин
  • Назол
  • Ксімелін
  • Отривін
  • санорин
  • Рінозолін

Список може бути дуже великим, оскільки судинозвужувальних препаратів дуже багато. Кожен з них відрізняється часом дії (від 3 до 10 годин) і впливає речовиною.

Якщо закладеність має алергічний характер, потрібно використовувати ліки іншого принципу дії. Препарати при алергічного риніту не тільки знижують набряк, а й утворюють на слизовій захисну плівку, яка запобігає потраплянню нових алергенів в кров. Серед спреїв для носа при алергії можна використовувати Бенорін, Назонекс, Фліксоназе. Разом зі спреями і краплями слід прийняти антигістамінні засоби (Зодак, Супрастин, Кетотифен, Діазолін).

Промивання від закладеності носа

Ще один спосіб позбавити ніс від слизу і закладеності - це промивання. Це прекрасна процедура, що сприяє вимиванню вірусів і алергенів зі слизової. До того ж, якщо використовувати при промиванні солону воду, вона витягує слиз назовні, що значно покращує стан пацієнта.

Зробити промивання дуже просто. Для цього потрібно приготувати трохи солону теплу воду (приблизно чайна ложка солі на літр води). Залийте приготований розчин в невеликий чайник. Нахиліться над ванною або тазиком і обережно влийте тонким струменем воду в одну ніздрю. Горло при цьому слід тримати закритим. Тут дуже важливо розслабитися, щоб вода знайшла дорогу і витекла через другу ніздрю.

Якщо ж закладеність настільки сильна, що не дозволяє промивати ніс, можна просто направити в кожну ніздрю струмінь солоної води зі шприца без голки. Щоб домогтися реального результату, потрібно промивати ніс кожні дві години. Це прекрасний і безпечний спосіб позбутися від закладеності носа, який можна використовувати дітям і вагітним жінкам. Для промивання носа немовлятам використовують піпетку.

Інгаляції проти закладеності носа

Якщо ніс відмовляється дихати зовсім, можна спробувати зробити інгаляцію. Для цього налийте в таз окріп, накрийте рушником і подихайте парами. Будьте обережні - не тримайте обличчя занадто близько, щоб не обпектися. Щоб зробити процедуру більш ефективною, можна замість простої води використовувати настої трав. Це може бути ромашка - вона м'яко заспокоює слизову. Якщо ви додасте в відвар кілька листочків м'яти або евкаліпта, це допоможе вам прочистити дихання вже при першому вдиху. Дуже добре додавати в воду для інгаляції шматочок бальзаму "Зірочка" розміром з сірникову головку.

Народні засоби для зняття закладеності носа

Є безліч народних рецептів, які допоможуть вам дихати через ніс на повні груди.

  1. Алое. Це найпопулярніший домашній лікар, який росте практично в кожній квартирі. Кілька листочків алое потрібно зрізати і покласти в морозильник. Коли вони замерзнуть, їх можна розморозити. Замороження потрібна для того, щоб рослина легше віддавала свій цілющий сік. Після розморожування листочки необхідно подрібнити і за допомогою марлі вичавити сік. Закапати його піпеткою в кожну ніздрю по 2-3 краплі. Повторюйте процедуру 3-4 рази на день і через пару днів від закладеності не залишиться і сліду.
  2. Масло чайного дерева. Його можна знайти в будь-якій аптеці. У маслі потрібно змочити ватні палички і нанести засіб на слизову носа. Така обробка не тільки позбавить від закладеності, але і знезаразить слизову від бактерій і вірусів.
  3. Часник, цибуля. У складі цих прянощів є фітонциди, які знищують хвороботворні мікроорганізми. Подрібніть часник або цибулю, відіжміть сік. Розведіть сік навпіл з водою, щоб не обпекти слизову. Капніть приготованим складом в кожну ніздрю по декілька крапель.

загальні рекомендації

Щоб впоратися з нежиттю, потрібен комплекс заходів, який допоможе вам знизити ризик виникнення закладеності носа.

  1. Вологість повітря. Це один з головних показників, який впливає на стан слизової. Особливо у дітей. Найчастіше проблема виникає взимку, коду радіатори прогрівають квартиру, повністю позбавляючи її вологості. Сухе повітря сприяє пересихання слизової, і замість зазвичай дихання у людини з'являється "хрип". Згодом це призводить до закладеності носа. Тому зволожуйте і провітрюйте приміщення, киньте на батареї мокрі рушники, частіше провітрюйте кімнату. А найкраще придбайте зволожувач повітря. З його допомогою ви зможете контролювати вологість повітря в приміщенні без власної участі.
  2. Рясне пиття. Велика кількість гарячого пиття не тільки прискорює вихід вірусу з організму. Воно також сприяє очищенню носових проходів і зняттю набряків. Пийте більше рідини з вітаміном С - чай ​​з малиною і смородиною, шипшина.
  3. Ефірні масла. Їх можна розкласти в відкриті ємності по кімнаті або ж змастити маслом область навколо носа. Якщо шкіра під носом роздратована від тертя і постійного сморканія, мазати масло не потрібно - воно може викликати печіння. Серед масел, корисних при нежиті, можна відзначити масло чайного дерева, ялицеве, евкаліптова, персикове, камфорне і часникове масла. Щоб позбавити від нежиті дитини, потрібно нанести трохи олії на носову хустку і помістити цю хустку в нагрудну кишеню. Малюк буде постійно вдихати цілющі пари, що допоможе йому позбутися від закладеності.
  4. Фізична активність. Якщо ваш стан дозволяє, займіться спортом. Справа в тому, що організм людини пристосовується до зовнішніх умов. При фізичному навантаженні вам потрібно більше кисню і слизова розширюється, даючи доступ повітря. Не потрібно робити силових вправ - простий пробіжки буде досить.
  5. Чи не сякатися! Часто люди, які страждають від нежиті, просто вимотують себе постійним сяканням в надії на те, що вони зможуть очистити носові проходи. Постійне подразнення слизової навпаки, веде до ще більшого набряку. Робити це потрібно акуратно і не частіше, ніж раз на кілька годин.
  6. Гаряча ванна. Це відмінний спосіб, який допоможе вам позбутися не тільки від нежиті, але і від простуди, що починається. Наберіть у ванну гарячої води. Температура повинна бути максимальною, яку зможете витерпіти. Додайте в воду бальзам "Зірочка". Приймайте ванну протягом 10 хвилин. По можливості підливайте гарячої води. Пари бальзаму прочистять і знезаразити ваші дихальні шляхи. Після прийняття ванни потрібно лягти під ковдру, випити чай з медом і лимоном, надіти теплі шкарпетки і заснути. На ранок ви і не пригадаєте, що з вечора вас щось турбувало.

Часто нежить асоціюється з легкою формою нездужання. Незважаючи на це, закладеність носа заважає нормально жити, говорити, їсти, працювати. Найлегше впоратися з нежиттю в самому його початку. Не дозволяйте хвороби здолати вас і бережіть своє здоров'я!

Дивіться відео: Як правильно лікувати нежить дорослим і дітям (Вересень 2019).