Як відростити довге волосся в домашніх умовах

Довгі здорові локони - мрія кожної дівчини. Розкішна шевелюра привертає увагу, змушує навколишніх озиратися. Не секрет, що на швидкий ріст волосся впливає не тільки догляд косметичними засобами, а й загальний стан здоров'я, харчування, зовнішні чинники. Щоб стати щасливою власницею довгих блискучих локонів недостатньо регулярно відвідувати перукаря або робити доглядають маски 2 рази на тиждень. Потрібно застосовувати комплексний підхід, лише таким чином вийде домогтися поставленої мети.

практичні рекомендації

  1. Утримайтеся від відвідування закладів, в яких присутня велика скупчення тютюнового диму. Також варто уникати приміщень з викидом летких хімікатів, таких як фарби, промислові лаки або розчинник. При купанні в басейні надягайте гумовий головний убір, по можливості дотримуйтесь це правило під час відпочинку на солоних і прісних джерелах.
  2. Важливою особливістю догляду за волоссям є правильна їх обробка в морозну або навпаки, жарку погоду. Влітку необхідно обприскувати локони сонцезахисними засобами, взимку - наносити спеціальні живильні сироватки (можна гідрогель).
  3. Не лінуйтеся відвідувати майстра хоча б 1 раз в 2 місяці. Зістригайте посічені кінчики, наполягайте на стрижці по всій довжині копиці. Така обробка не дозволить кінців розшаровуватися вище, за рахунок чого волосся не будуть ламатися. Також варто придивитися до обробки кінчиків гарячими ножицями, з їх допомогою висушені пасма зрізаються і одночасно запаюються.
  4. Декілька разів на рік проходите курс полівітамінів або інших відновлюють комплексів для волосся. Альтернативою подібних препаратів служить барсучий або риб'ячий жир в ампулах. Крім цього, вони благотворно впливають на травлення, дихальні шляхи, кісткову тканину, нігті і м'язи.
  5. Не секрет, що під час сильного короткочасного стресу або постійних (затяжних) нервових навантажень волосся перестає рости і починають випадати. У такій ситуації є лише один вихід - захистите себе хоча б на 70% від можливих переживань. Займіться йогою, медитацією, спортом, читанням.

Збалансоване харчування

  1. Здоров'я волосся починається з правильного харчування. Налягайте на фруктові і овочеві салати, проте не вживайте 2 страви по черзі. Їжте сезонні ягоди, по можливості змішуйте їх з молочними продуктами.
  2. Віддавайте перевагу продуктам, що містять магній, йод, кальцій, цинк, калій, хром, бета-каротин. Не зайвою буде їжа, до складу якої входить залізо, вітаміни А, В, С, Е.
  3. Дуже важливим компонентом, що провокує прискорений ріст волосся, є пивні дріжджі. Вони включають велику кількість білка, мікро- і макроелементи, вітаміни (в тому числі біотин), амінокислоти. Як діючої профілактичного заходу приймайте дріжджі курсом 1 раз в рік.
  4. Щоб наситити волосяні фолікули необхідною вологою, випивайте достатню кількість рідини в добу. При цьому основну масу повинна становити вода (близько 2,3 літрів), зелений чай (не більше 0,5 літра), свіжовичавлені соки і морси.
  5. Важливим аспектом при відрощування волосся прийнято вважати здоров'я їхнього власника, справа стосується шлунка і кишечника. Хоча б 1 раз в рік проходите курс абсорбуючі компонентами місцевого призначення (активоване вугілля, "Полісорб"), щоб вивести з організму отрути, шлаки та харчові хімікати.

Правильне миття голови

  1. Як очищувальних засобів віддавайте перевагу шампуням з відновлює складом. Те ж саме відноситься до сироваткам і доглядають спреям. Уважно читайте графу "Склад". Шукайте там такі компоненти: натуральні (НЕ мінеральні) масла, кераміди, екстракти лікарських рослин, біотин, вітаміни групи А-Е, протеїни шовку, кератин. Важливо! Що стосується неприпустимих компонентів, в шампунях і бальзамах не повинно бути присутнім ПАВов, алканін, силікону, парафіну, вазеліну, лаурилсульфата. Не забувайте розчісувати волосся перед кожним миттям голови.
  2. Якщо у вас жирні пасма, які припускають часте миття, відмовтеся від цієї затії. Поступово переводите копицю на більш щадний режим: спочатку робіть процедуру 1 раз в 3 дня, потім - в 5 днів. Якщо дана можливість відсутня через об'єктивні причини, використовуйте сухі або рідкі шампуні, підібрані під індивідуальний ph-баланс.

Відвари для ополіскування волосся

Правильне миття голови має закінчуватися обполіскуванням відваром на основі лікарських рослин. При цьому склад не повинен бути гарячим, високі температури зведуть корисні властивості до мінімуму. Щоб оцінити по достоїнству всю красу настоїв застосовуйте їх після використання шампунів і кондиціонерів.

  1. Змішайте в одну сипучу суміш подрібнені рослини аїру, жимолості, ромашки і липи в однакових пропорціях (по 40-50 гр.), Заваріть трави окропом, накрийте кришкою і настоюйте близько 40 хвилин. Якщо склад охолоне раніше, процідіть і застосовуйте його за призначенням.
  2. Залийте окропом 35 гр. березової кори, 30 гр. календули, 20 гр. шавлії або розмарину. Накрийте кришкою, залиште на 3 години. Після закінчення часу пропустіть суміш через марлю, обполосніть пасма і залиште відвар на волоссі, не змиваючи.
  3. Для приготування настою вам потрібно 55 гр. ромашки, 45 гр. верби, 10 гр. кореня лепехи, 100 гр. сухої кропиви. Розімніть трави в ступці або іншим зручним способом, заваріть окропом, почекайте 20 хвилин. Пропустіть через марлевий фільтр, капніть 3 мл. ефіру цитрусових фруктів.
  4. Візьміть половину головки ріпчастої цибулі (переважно білого), заваріть його в окропі. Через півгодини всипте 40 гр. жимолості, 35 гр. герані, 20 гр. лопуха. Наполягайте ще 20 хвилин. Процідіть, влийте сік половини лимона, обполіскуйте волосся перед і після миття голови.
  5. Відмінним настоєм, прискорює ріст волосся, є заварний деревій в поєднанні з зозулиним льоном. Змішайте два види трави в одну суміш, заваріть окропом і дайте настоятися 40-60 хвилин. Після цього терміну процідіть, промийте пасма.

Правильне використання перукарських інструментів

  1. Ніколи не розчісуйте мокре волосся. Якщо такої можливості немає, проводите процедуру гребінцем з великими і рідкісними зубцями. Після миття використовуйте сироватки і спреї, які розплутують пасма, потім акуратно розділяйте їх руками. Повністю відмовтеся від гребінців з залізними зубами, робіть упор на інструменти з черепашачого панцира або дерева. При виборі масажною щітки віддавайте перевагу натуральному ворсу. Що стосується пластика, такі гребінця провокують появу електризації.
  2. Приблизно на 2-3 місяці відмовтеся від використання термобігуді, прасування для випрямлення, плойки для завивки та інших приладів, які передбачають обробку високими температурами. Також на цей термін потрібно припинити будь-яке фарбування аміачними і полуамміачнимі пігментами, які сильно іссушівают волосся і роблять їх ламкими.
  3. По можливості не заплітають тугі зачіски з використанням залізних шпильок, що мають гострі зубці. Також відмовтеся від жорстких гумок, які стягують волосся і послаблюють фолікули. Носіть тільки м'які магнітні шпильки, вони не впливають на структуру зовсім. При цьому необхідно спати тільки з розпущеним або заплетеними в косу волоссям.
  4. Не всі знають, але так звані стайлери для укладання (мус, гель, віск, лак і ін.) Сильно сушать волосся і уповільнюють їх зростання. З цієї причини від них необхідно відмовитися або скоротити використання складу. Також не рекомендується під час відрощування волосся робити хімічну завивку або використовувати інші технології термічної обробки.

Маски для прискореного росту волосся

Полки косметичних магазинів переповнені професійними косметичними засобами на будь-який смак і гаманець. Ви можете використовувати готовий склад або ж приготувати маску самостійно, заощадивши при цьому кругленьку суму. Всі представлені рецепти розраховані на копицю волосся середньої довжини, при необхідності збільшуйте або зменшуйте кількість компонентів.

  1. Кориця і кефір. Збийте 3 жовтки міксером, щоб суміш піднялася в 2-2,5 рази. Змішайте склад з однією склянкою жирного кефіру, всипте пакетик меленої кориці. Рівномірно розподіліть по пасмам, оберніть волосся харчовою плівкою і почекайте 1-1,5 години. Проводьте процедуру через день протягом 2 місяців.
  2. Лук і мед. Прокрутіть через м'ясорубку 1 велику цибулину (білу), змішайте отриману кашу з 50 гр. рідкого меду. В іншій ємності з'єднайте в один склад натертий грейпфрут і лимон, всипте 40 гр. тростинного цукру. Змішайте компоненти між собою, втирайте склад у шкіру голови, потім розподіліть на пасмам, залиште на 1 годину. Робіть маску 3 рази на тиждень, тривалість курсу становить від 1 до 3 місяців в залежності від вихідного стану волосся.
  3. Мед і коньяк. Збийте міксером або віночком 10 перепелиних жовтків, влийте до них 100 гр. повністю розплавленого меду. Додайте 50 мл. коньяку і 10 мл. будь-якого лікувального ефіру для волосся (розмарин, евкаліпт, ромашка, цитрус та ін.). Втирайте суміш у шкіру голови, добре обробляйте прикореневу область, після чого розподіляйте залишився склад по всій поверхні. Тривалість процедури становить 25 хвилин при регулярному догляді 2 рази в тиждень протягом місяця.
  4. Алое віра і пиво. Розбийте три курячих жовтка в 300 мл. пива, збийте суміш віночком або міксером, потім підігрійте до злегка теплого стану. Видавіть в отриманий склад сік з двох стебел алое, додайте столову ложку меду. Розподіліть рівномірно по всій поверхні шевелюри, накрийте голову пакетом, почекайте півгодини. Повторюйте дії 3 рази на тиждень протягом 2 місяців.
  5. Хна і молоко. Розведіть 1 пакетик безбарвної лікувальної хни в молоці відповідно до інструкції, залиште набухати на півгодини. Після закінчення цього терміну умішайте до складу чайну ложку гірчичного порошку, зробіть маску. Приділяйте особливу увагу саме зоні коренів, оскільки склад спрямований на пробудження сплячих цибулин. Проводьте процедуру не частіше 1 разу на тиждень, при цьому тривалість курсу може досягати 3 місяців, все залежить від необхідного результату.

Якщо ваші локони будуть сильними і здоровими, а фолікули - міцними, волосся перестануть сіктися. Внаслідок цього відпадає необхідність постійного відвідування перукарні, шевелюра почне рости в 1,5 рази швидше. Готуйте домашні відвари, дотримуйтесь практичні рекомендації, уникайте стресів. Нормалізуйте харчування, відмовтеся від стайлер і Термоприлад.

Дивіться відео: КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ЗА НЕДЕЛЮ уход за волосами RINA (Вересень 2019).