Випадає волосся після пологів: що робити?

У період після народження немовляти жінка відчуває колосальний дискомфорт, який зачіпає різні сфери діяльності. Фігура виглядає не так, як раніше, на обличчі з'являються набряки і темні кола, волосся масово випадають. Останній варіант доставляє масу незручностей, на голові з'являються залисини і залисини. Втрата волосся після пологів - звичайне явище, але це зовсім не означає, що його не можна запобігти. Давайте розберемо причини і способи вирішення.

Чому випадає волосся після пологів

  1. Стресові ситуації. Народження дитини - це завжди радість і стрес для батьків. Однак у новоспеченої матусі на додаток до всього нерідко розвивається післяродова депресія. На тлі стресу погіршуються всі процеси в організмі, слабшають волосяні фолікули і проявляється випадання. Перевтома, недосипання, погане харчування - всі ці фактори лише посилюють і без того жалюгідний стан.
  2. Зміна гормональної середовища. При вагітності жінка вживає в їжу тільки корисні продукти, її гормональний фон перебудовується і готує організм до пологів. У цей час волосся практично не випадають, тому що фолікули міцно закріплені в своїх місцях завдяки великій кількості надходять вітамінів. Але після появи малюка на світ гормональна середу затихає, це відбивається на роботі органів і систем, волосся, нігтів, шкіри.
  3. Брак гемоглобіну. Коли жінка перебуває в делікатному становищі, у неї знижується в'язкість крові. Це веде до занепаду гемоглобіну і нестачі заліза в крові. Якщо під час виношування дитини розвинулися недуги на зразок гестозу, розвивається крововтрата. Після появи малюка на світ гемоглобін падає до критичної позначки. Щоб волосяні цибулини були міцними, їм необхідно залізо, яке в період після пологів виявляється в дефіциті. Тому волосся випадає аж до появи сильних залисин.
  4. Генетика. При андрогенетичному облисінні хронічного типу (наприклад, у жінок кліматичного періоду) спостерігаються такі симптоми: тривала втрата волосся протягом 10-12 місяців, що просвічується проділ, відсутня "пушок" на голові в місцях втрати колишніх волосся, шевелюра стає "рідкої". Якщо захворювання не піддавалося лікуванню, воно дасть про себе знати після пологів.
  5. Дисбаланс вітамінів і мінеральних речовин. Брак цінних для організму сполук призводить до нестабільної діяльності різних систем організму. Особливо часто дефіцит мінерально-вітамінного комплексу помічається у дівчат, які перебувають на грудному вигодовуванні. Всі поживні елементи віддаються малюкові, мати не отримує практично нічого. На цьому грунті страждають волосся.
  6. Порушення роботи щитовидки. При відхиленнях в діяльності ендокринної системи волосся починає випадати. Щоб виявити захворювання, необхідно пройти обстеження в ендокринолога. Симптомами є тривала втрата волосся (близько року), поганий набір ваги навіть при рясному і правильне харчування, складності із зачаттям другого, третього дитини.
  7. Кесарів. Якщо під час пологів жінку піддавали наркозу внаслідок проведення кесарева розтину, це може згубно позначитися на стані новоспеченої матері. Будь-яке втручання веде до складнощів з ростом волосся і діяльністю інших органів.

Як усунути втрату волосся після пологів

Знаючи істинні причини, ви зможете самостійно або із залученням фахівців усунути випадання волосся після появи малюка на світ. Але перш за все, необхідно виключити фактори, які призвели до такої втрати.

Підвищіть рівень заліза в крові
Якщо копиця поріділа через брак заліза, потрібно терміново підняти гемоглобін. Зробити це можна за допомогою спеціальних препаратів для вагітних і правильного харчування. Відвідайте свого лікуючого лікаря, він підбере оптимальний курс.

Пропийте полівітаміни для вагітних
Дами, які знаходяться в лактаційному періоді, потребують додаткового мінерально-вітамінний комплекс. Вітаміни можна придбати в аптеці. Віддавайте перевагу серії "Мульти-табс", "Вітрум Пренатал Форте", "Ельовіт Пронаталь". Для запобігання збоїв ендокринної системи можна пропити калію йодид. Нормалізуйте раціон харчування, забезпечивши його тільки здоровими продуктами. Робіть маски спрямованої дії для підживлення фолікулів (рецепти вказані нижче).

відвідайте ендокринолога
Як було згадано раніше, будь-які складнощі в роботі ендокринної системи ведуть до втрати волосся. Відвідайте фахівця, здайте необхідні аналізи і пройдіть курс лікування. Це необхідно зробити найближчим часом, щоб виключити можливу причину. Після проходження терапії зростання відновиться сам собою.

Почекайте деякий час
У жінок, які нещодавно народили малюка, волосся випадає з фізіологічних причин. Гормональний фон перебудовується на новий лад, потрібен час. Випадання починається з 4 місяці і закінчується, коли малюкові виповниться 11-12 місяців. Протягом цього терміну будь-які маніпуляції можуть бути просто не приносять користі. Після закінчення відведеного часу на місцях втрати з'явиться новий "пух".

Зміцнюйте волосся косметикою
Після пологів волосся сильно страждають втратою, тому їм необхідна серйозна підживлення. Перейдіть на натуральну косметику, спрямовану на зміцнення і зростання. Втирайте в корені реп'яхову, рицинова або кокосове масло. Робіть маски з яєчними жовтками, гірчицею, молочною сироваткою. Після кожного миття обполіскуйте копицю відваром кропиви, кореня лопуха або лепехи. Відмовтеся від застосування Термоприлад і стайлер, розчісувати масажною щіткою з натуральним ворсом.

виключіть стреси
Щоб відновити первозданний вигляд шевелюри після пологів, до процедури потрібно підходити комплексно. Проконсультуйтеся з фахівцем і приступайте до різних фізіотерапевтичних процедур. Почніть приймати кошти із заспокійливим ефектом. По можливості намагайтеся уникати напружених ситуацій. Приділяйте більше уваги відпочинку. Залишайте дитину близьким. Вам необхідно проводити час в тиші і спокої. Найчастіше дихайте свіжим повітрям, гуляйте.

Займайтеся спортом
Незважаючи на деякі труднощі, змусьте себе займатися спортом. Не забувайте виділяти час на фізичні навантаження навіть вдома. Слідкуйте за собою і дозволяйте маленькі слабкості. Відвідайте спа-центр і салон краси. Вам потрібно відновитися фізично і морально.

Маски для волосся від випадання після пологів

Не забувайте систематично вдаватися до допомоги домашніх рецептів косметології. Регулярно робіть всілякі маски проти випадання. У боротьбі з проблемою відмінно себе показали рослинні масла, ефіри, коньяк, цибульний сік і гірчиця.

  1. Жожоба з жовтком. Змішайте в чашці по 7 крапель ефіру жожоба і лимона, 12 мл. масла оливи і яєчний жовток. Нанесіть однорідну масу по всій довжині волосся. Зробіть короткочасний масаж і утеплити. Зачекайте 45 хвилин, після чого змийте звичним шампунем.
  2. Лікарські рослини. Для приготування кошти потрібно взяти в рівній кількості кропиву, шишки хмелю і ромашку. Візьміть 100 гр. сировини і залийте 1 л. крутого окропу. Наполягайте склад годину. Обполосніть голову готовим настоєм, застосовувати шампунь не потрібно.
  3. Оцет. Столовий оцет повертає волоссю минулу шовковистість і бореться з підвищеною жирністю. Змішайте 30 мл. 6% оцту і 250 мл. теплої води. Обполіскуйте шевелюру після кожного миття голови з шампунем.
  4. Молочна сироватка. Нанесіть невелику кількість молочної сироватки на корені волосся. Проробіть масаж протягом декількох хвилин. Утеплити плівкою і рушником на півгодини. Змийте маску проточною водою без шампуню.
  5. Цибулиння. Залийте 50 гр. цибулиння 1 л. крутого окропу. Наполягайте засіб до повного охолодження. Застосовуйте рідина в якості ополіскувача для волосся після миття з шампунем.
  6. Житній хліб. Распарьте в чашці з окропом 3 шматочки житнього хліба без кірки. Перетворіть продукти в однорідну кашку будь-яким доступним способом. Можете воду замінити високожирні молоком для кращого ефекту. Утепліть голову на 1 годину. Вимийте волосся звичним шампунем.
  7. Ріпчаста цибуля. Перетріть на дрібній тертці 3 цибулини середнього розміру. Відіжміть сік за допомогою марлевої тканини. Зволожите засобом коріння волосся і зробіть масаж протягом декількох хвилин. Вимийте голову простим шампунем. Сполосніть кропив'яним відваром або водою з лимоном для усунення неприємного запаху.
  8. Корінь лопуха. Надішліть 100 гр. коренів лопуха в ємність з 0,5 л. крутого окропу. Проваріть компоненти на ледачому вогні кілька хвилин. Застосовуйте засіб через день, втираючи в корені волосся. Залиште шевелюру висихати природним чином. Змивати засіб не потрібно.
  9. Гірчиця. Розведіть 6 гр. гірчичного порошку в 100 мл. теплої води. Втирайте однорідний склад в корені волосся. Засіб наноситься на сухі чисті пасма. Після нанесення маски утеплити звичним чином. Протримаєте засіб годину, змийте проточною водою без застосування шампуню.

Відновити волосся після народження малюка складно. Для цього буде потрібно якийсь час і терпіння. Вам необхідно налагодити власний біоритм і забезпечити належний відпочинок. Не забувайте їсти корисні фрукти і овочі. Систематично вдавайтеся до допомоги домашніх масок для волосся. Косметичні засоби власного приготування виробляє вражаючий ефект.

Дивіться відео: МАМИНА ШКОЛА - Випадіння волосся після пологів (Вересень 2019).