Як лікувати застуду під час вагітності

Жіночий імунітет в період вагітності слабшає і стає більш сприйнятливим до інфекцій і вірусів. Деяким мамам досить постояти на протязі або трохи замерзнути, щоб підхопити застуду. Боротися з температурою і нежиттю звичними антибіотиками не можна, адже препарати небезпечні для здоров'я плоду, що розвивається. Тоді як діяти і що приймати?

Перші симптоми: що робити

Жінки не сприймають застуду, як щось небезпечне, намагаючись перенести її на ногах. Інші погоджуються полежати кілька днів у ліжку, але намагаються лікуватися самостійно. Правильне рішення - проконсультуватися з лікарем і переконатися, що температуру викликала звичайна застуда, а не на ГРВІ чи черговий штам грипу.

Лікар підбере безпечні препарати і порадить безпечні трави. Рослини - це натуральна альтернатива таблеткам, але навіть гомеопатичне лікування іноді закінчується викиднем або передчасними пологами.

Молоді мами можуть послухатися "колег", що сидять на форумах, або випити чудодійний настій, яким лікувалася ще їх бабуся, але наслідки такої терапії бувають дуже неприємні. Тільки медичні працівники точно знають, які кошти і в якому триместрі безпечні для здоров'я вагітної і плоду, що розвивається.

Якщо простуда почалася перед вихідними і доведеться чекати до понеділка, жінці рекомендують надіти шерстяні шкарпетки, заварити трав'яний чай і багато спати, загорнувшись у ковдру або плед. Хворому організму потрібно сухе тепло і відпочинок, тоді імунітету буде простіше боротися із запаленням.

Запобіжні заходи
Вагітній протипоказана сіль у великій кількості, адже вона затримує рідину в тілі, через що набрякають не тільки ноги, але і носові пазухи. В результаті - закладеність, проблеми з диханням і брак кисню в крові, ризик гіпоксії плоду.

Тепле пиття поліпшить самопочуття жінки, але на другий і третьому триместрі не слід зловживати чаєм, молоком з медом або бульйоном, адже чим більше в організмі рідини, тим інтенсивніше повинні працювати нирки, які і без того перевантажені.

Заборонені гарячі ванни, не можна парити ноги. Високі температури прискорюють кровообіг і стимулюють скорочення матки, тому у вагітної може статися викидень. З цієї причини заборонені гірчичники, а парові інгаляції слід проводити з обережністю.

Температура: що робити

Один з перших і основних симптомів застуди - підвищення температури. Якщо градусник показує менше 38, доведеться обходитися без таблеток. Жінці слід надіти зручне піжаму, але бажано не натягувати поверх махровий халат і не кутатися в два товстих ковдри. Вагітній має бути тепло, але не жарко, інакше температура буде підвищуватися і далі.

Тіло можна обтерти яблучним або столовим оцтом з концентрацією 5% і нижче. Компонент розводять водою кімнатної температури. На частину оцту взяти 3, а краще 4 частини рідини. Альтернатива - свіжовичавлений лимонний сік, який активізує потовиділення і допомагає знизити температуру.

М'якою тканиною, змоченою в розчині, обтирають ноги і руки, ділянки під грудьми і животом. Можна попросити чоловіка, щоб він обробив оцтовим або лимонним засобом п'яти. На лоб потрібно покласти компрес, який перевертають в міру нагрівання і змінюють кожні 10-15 хвилин або частіше.

лікувальні чаї
Потіти при застуді - добре і корисно, але щоб організм не страждав від зневоднення, потрібно пити відвари і морси. Приготувати лікувальний чай можна з сушених квіток липи або материнки. З застудою швидко справляється корінь малини, але його при вагітності слід використовувати з обережністю.

Якщо в будинку немає ніяких трав, майбутню матір врятує зелений або чорний чай. Бажано готувати напій не з пакетиків, а з натуральної заварки. Коли чай стане теплим, додати в чашку пару ложок меду і скибочку лимона.

Корисні морси з журавлини або смородини, вишневі соки і компоти зі свіжої малини. У таких напоях багато аскорбінової кислоти, яка зміцнює імунітет. Приймати аптечний вітамін С можна тільки за рекомендацією лікаря.

Замість відвару перед сном краще випити склянку кип'яченого молока з шматочком вершкового масла і 2 ложечками меду. В добу вживати не більше 2 літрів рідини. Якщо набрякають нижні кінцівки або є проблеми з нирками, слід випивати до 7-8 чашок відварів, чаю, компоту та інших напоїв, включаючи супи та інші перші страви.

медикаментозна допомога
Збивати температуру вагітна може парацетамолом, але тільки в чистому вигляді. Інші препарати, що містять цю речовину, як "Панадол" або "Еффералган", протипоказані. Вони впливають на дитину і при зловживанні призводять до ниркової або печінкової недостатності у матері.

Не можна при температурі пити "Нурофен", особливо під час третього триместру. Аспірин і препарати, що містять цей компонент, можуть спровокувати кровотечу і викидень, тому вони не підходять вагітним жінкам.

Методи боротьби з нежиттю

Якщо заклало ніс, потрібно його промити і зняти набряклість, щоб майбутній мамі стало легше дихати. Безпечні аптечні засоби - це "Аквалор", "Хьюмер" або "Аквамаріс".
Основний компонент таких спреїв - морська вода. У домашніх умовах можна приготувати альтернативний засіб з кухонної солі та соди:

  1. На склянку кип'яченої води, охолодженої до кімнатної температури, знадобиться по 5-10 г сухих інгредієнтів.
  2. Сода і сіль повинні повністю розчинитися, рідина стане мутновато-білої.
  3. Розчин набирають в шприц і по черзі впорскують в кожну ніздрю, задерши голову вгору.
  4. Рідина потрібно акуратно вдихнути, щоб вона потрапила і в носові пазухи.
  5. Коли вода дійде до горла, потрібно швидко нахилити голову і висякати залишки розчину разом зі слизом.
  6. Процедуру проводити, поки не спорожніє стакан із засобом. Після промивання потрібно закапати ніс або змастити олією.

Замість сольового розчину використовують трав'яні відвари, приготовлені з шавлії, квітів конюшини і коренів горця. Сухі рослини змішати в рівних пропорціях, можна додати календулу або листя подорожника. Траву подрібнити і варити на середньому вогні, настоювати 2 години, а після процідити і промивати відваром ніс.

Поради: Якщо незручно користуватися шприцом, в аптеці можна купити маленьку спринцівку. У сольовий розчин або трав'яний відвар рекомендують додавати по 3-5 крапель йоду, щоб швидше прибрати запалення в пазухах. Промивати ніс потрібно 5 раз на добу, а якщо він сильно закладений, то частіше.

лікування теплом
Вагітним дозволені парові інгаляції. Існує два варіанти проведення такої процедури: скористатися небулайзером або дихати над каструлею з гарячим відваром. Спеціальний пристрій лікує і нежить, і ангіну, але у нього є істотний мінус - висока ціна. Не всім жінкам допомагає тепло, тому покупка може виявитися марною. Рекомендують спочатку спробувати бабусин метод з каструлею і рушником.

Відвар для інгаляцій готують з:

  • листя евкаліпта;
  • квіток ромашки;
  • шавлії;
  • деревію;
  • фіалки;
  • соснових бруньок;
  • лісової мальви.

Беруть один або кілька компонентів в однакових пропорціях, заливають водою - і на сильний вогонь до закипання. Каструлю з гарячим відваром переставити на стіл і нахилитися над ємністю, накривши плечі і голову пледом або великим банним рушником. Вдихати пар носом, намагаючись тримати рот закритим. Щоб цей метод не нашкодив вагітної, вона повинна сидіти над відваром не більш як 5 хвилин.

Більш безпечний спосіб локальної дії - прогрівання носових пазух вареним яйцем або мішечками з сіллю. У першому випадку продукт загортають в маленькі рушники або шматки тканини, щоб вони не обпекли шкіру. У другому варіанті пісок або сіль розжарюють на сухій сковороді, а після пересипають в невеликі мішечки. Якщо вони здадуться занадто гарячими, можна підкласти під них тканину або марлю.

Лікар може запропонувати вагітної прогрівання спеціальною лампою, але для цього їй доведеться регулярно їздити в лікарню, що не завжди зручно. Хоча від такого методу не варто відмовлятися при затяжному нежиті, який загрожує перейти в гайморит. Лікувати ніс сіллю або яйцями можна 2-3 рази на добу, але бажано не частіше. Закріпити результат від процедури слід натуральними краплями.

Зволоження для носа
Під час нежитю носові проходи пересихають, і всередині з'являється роздратування, через якого хвороба може затягнутися надовго. Майбутнім мамам рекомендують після інгаляцій і промивання змащувати слизові оболонки вазеліном або дитячим кремом.

Зволожуючими властивостями володіє персикове і масло обліпихи, а також шіповніковое. Але будь-яка з них потрібно розводити в соняшниковій або оливковій, тому що в концентрованому вигляді такі краплі дратують слизову ще більше. На 20 частин бази слід взяти 1 частину добавки і ретельно перемішати. У кожну ніздрю не більш як 2 крапель, тричі на добу.

Замість масел використовують свіжовичавлені соки:

  • морквяний, іноді комбінують з буряковим;
  • яблучний;
  • апельсиновий або мандариновий.

З цитрусовими різновидами потрібно бути акуратними, адже вони можуть викликати алергію у жінки або плода. Не підходить для лікування нежиті сік, куплений в магазині, адже в такому напої немає нічого натурального.

Краплі готують з лука або алое. Продукт подрібнити, віджати з нього сік і розбавити його кип'яченою водою. У кожну ніздрю по 3 краплі. Лікування доповнюють масажем: ніжними рухами розминають гайморові пазухи, перенісся і віскі. Рекомендують втирати в ці зони "Зірочку" або мазь "Доктор Мом".

правильна атмосфера
У вітальні або спальні, де відпочиває вагітна, потрібно поставити кілька мисочок з подрібненою цибулею або часником, залитим водою. Якщо не подобається запах, овочі слід замінити ефірним маслом чайного дерева.

Кімнату рекомендують провітрювати вранці і перед сном, а якщо на вулиці тепло, можна залишати вікно відкритим на весь день. Повітря регулярно зволожувати з розпилювача, адже якщо він сильно сухий, ніс закладає і стає важко дихати.

Порада: Під час сну під голову підкладають високу подушку або кілька, щоб слиз не накопичувалася в гайморових пазухах, і вагітна могла нормально відпочити.

Якщо народні рецепти виявилися безсилі, дозволяють аптечні краплі. Але купувати потрібно дитячу дозування, використовувати не частіше одного разу на добу і відмовитися від препарату через 2 дня.

лікуємо горло

Жінка, у якої забитий ніс, починає дихати через рот. Слизові пересихають, в горло потрапляє інфекція, і воно запалюється. Щоб швидко прибрати першіння і набряк, слід розсмоктувати чайну ложку обліпихової олії або меду. Антибактеріальний ефект має і алое: потрібно відрізати невеликий шматочок і, не розжовуючи, тримати його в роті.

Настої для полоскання
Спочатку горло промивають, щоб прибрати слиз. Стане в нагоді відвар з календули або кори дуба, евкаліптового листя або шавлії. Розчини для полоскання готують з березових бруньок або ромашки, в них можна додати дрібку соди і кілька крапель йоду.

Почервоніння прибирають спиртовою настоянкою прополісу: ложку кошти на склянку теплої води. Намагатися не ковтати розчин, адже алкоголь може нашкодити дитині. Альтернатива прополісу - противірусний збір, що складається з 10 г березового листя, 20 г евкаліпту і 30 г шавлії. Заготівлю заварити в склянці окропу, почекати 15 хвилин, після проціджування використовувати для полоскання.

Першіння і дискомфортні відчуття прибере розчин з 20 мл теплої води, 1 чайної ложки солі і такої ж кількості соди. Додати 3 краплі йоду, ретельно розмішати. Засіб від запалення і ангіни готове.

лікувальні коктейлі
Знадобиться ложка сушеного шавлії і 200-250 мл молока. Компоненти поставити на повільний вогонь, після закипання томити 10 хвилин. Випити безпосередньо перед сном, з медом або без.

Першіння в горлі прибере суміш, яка складається з:

  • свіжовичавленого соку з половинки лимона;
  • чайної ложки сиропу шипшини;
  • 2 ложок бурякового соку;
  • 30-40 мл кефіру.

Компоненти ретельно розмішати, вживати невеликими ковтками після полоскання. Добре з запаленням справляють антисептичні спреї, але такі препарати повинен призначати лікар.

Якщо дискомфортні відчуття після лікування народними засобами не зникли, а мигдалини опухли або покрилися дивним нальотом, необхідно йти в лікарню. Звичайне запалення може виявитися на ангіну або навіть тонзилітом, з яким не можна жартувати.

Рецепти від кашлю

Якщо почати боротьбу із застудою при перших симптомах, вона швидко відступає, але іноді хвороба виявляється сильнішим, і з'являється кашель. Вагітній радять протягом дня пити чай з лимоном, а перед сном вжити чашку теплого молока з шматочком вершкового масла і дрібкою соди.

Якщо причина кашлю - першіння в горлі, корисні інгаляції з евкаліптовим маслом або чайного дерева. Можна приготувати відвар з шавлії з липовим цвітом і ромашкою. Він заспокоїть роздратування і знищить віруси, а ефірне масло володіє протизапальними властивостями.

З сухим кашлем потрібно боротися трав'яними чаями з багна, череди, деревію або листя брусниці. Додатково рекомендують натерти верхню частину грудної клітки підігрітим медом. Засіб залишити приблизно на годину, а потім змити теплою водою.

Важливо: У першому триместрі не рекомендовані ефірні масла, а в другому і третьому напої з великою кількістю меду, адже цей продукт відноситься до категорії сильних алергенів.

Таблетки і сиропи
З сухим або сильним кашлем можна боротися медикаментозними препаратами, виготовленими з натуральної сировини. Для дитини безпечний:

  • Сироп подорожника;
  • Евкабал;
  • Мукалтин;
  • Доктор Тайс;
  • Корінь алтеї;
  • Доктор Мом.

Сиропи і таблетки від кашлю практично не впливають на дитину, але все-таки лікарські препарати повинен підбирати лікар, а не сама жінка, адже в складі деяких засобів можуть бути присутніми небезпечні компоненти.

чого побоюватися
Не можна лікувати застуду звіробоєм, мати-й-мачухою, ехінацеєю або женьшенем, через якого піднімається тиск і з'являється алергія. Корінь солодки стимулює маткові скорочення, тому у жінки може статися викидень. Гінкго білоба - винуватець передчасних пологів через кровотеч, а лікарський живокіст викликає мутації у плода.

Застуда - підступне і небезпечне захворювання, особливо для жінок, які виношують дитину. Майбутнім мамам рекомендовано спокій, багато відпочинку і фруктів, турбота і ніякого стресу. Початкові симптоми застуди можна купірувати народними методами, але якщо температура не спадає, а самопочуття вагітної погіршується, слід негайно звертатися до лікарні і виконувати рекомендації фахівців.

Дивіться відео: Як лікуватися під час вагітності? (Найясніший 2019).