Як позбутися від тріщин на п'ятах в домашніх умовах

Тріщини на п'ятах - явище неприємне і прикре. Цей дефект приносить масу незручностей. При недотриманні правил гігієни тріщини розростаються, стають кров'яними і дуже болючими, стає неможливо ходити. Коли п'ятки тріскаються, це ще й естетична проблема, адже вже не одягнеш відкриті босоніжки, доводиться ходити в глухий взуття навіть влітку. Але чому так відбувається? Чому деякі дівчата можуть похвалитися рожевими гладкими пяточками в будь-який час року, а інші мучаться від постійних тріщин?

Чому тріскаються п'яти

На це є безліч причин, як внутрішніх, так і зовнішніх. Розглянемо основні з них.

  1. Тріщини п'ят в першу чергу свідчать про недоліки рідини в організмі. Це означає, що шкіра потребує негайного зволоженні. Щоб надати шкірі еластичність, щоб вона не "рвалася", потрібно щодня живити п'яти вологоутримуючими косметичними засобами.
  2. Ще однією найбільш частою причиною появи тріщин вважається неправильний або недостатній догляд за ногами. Це говорить про те, що звичайного миття ніг недостатньо, особливо влітку, коли п'яти відкриті і схильні до зовнішніх негативних факторів. Потрібно регулярно відпарювати і зволожувати шкіру стоп.
  3. Незручне взуття теж може стати причиною дрібних і великих тріщин. Носіть зручне взуття, яке не стягує область п'яти і не затискає її. Носіння некомфортною взуття загрожує не тільки появою сіточки тріщин, а й погіршенням здоров'я хребта і ніг.
  4. Тріщини п'ят - наслідок грибкового ураження ніг. Іноді ви можете не підозрювати, що на ногах живе грибок, так як нігті залишаються цілими і неушкодженими. Однак надмірна сухість, лущення і тріщини - це вже привід звернутися до дерматолога. Щоб убезпечити себе від грибка, потрібно в громадських басейнах, душових і лазнях носити власні гумові тапочки. У магазині не міряйте взуття на голу ногу. І вже тим більше, не носите чуже взуття.
  5. Іноді п'яти тріскаються в міжсезоння. Це відбувається від того, що влітку шкіра волога і розтягнута, а взимку при настанні холодів епідерміс різко стягується і з'являються тріщини. У такий період не можна залишати ніжки без додаткового догляду.
  6. Носіння неякісних синтетичних шкарпеток - теж вагома причина. Через штучну тканину повітря не потрапляє до шкіри, вона пріє і сушиться. Найкраще вибрати шкарпетки з натуральної тканини - льон, бавовна.

Часто тріщини на п'ятах можуть бути свідченням того, що людина схильна до захворювань шкірних покривів. Іноді поїдання п'ят - це симптом хвороб ендокринної або травної системи.

Як доглядати за потрісканими п'ятами

Якщо п'ятки вже потріскалися, від цього потрібно позбавлятися і надалі не допускати подібних ситуацій. Але ось як вилікувати вже тріснуті п'яти? Як повернути їм молодість і красу?

  1. Для початку хочеться відзначити, що тріщини на п'ятах потрібно лікувати відразу ж, як з'явилися найменші натяки. Чим раніше почнеться лікування, тим ефективніше воно буде.
  2. Спочатку налийте в таз гарячу воду. Температура повинна бути комфортною для ніг - гарячої, але не обпалює. Налийте в воду чайну ложку борної кислоти. Вона заспокоїть, продезинфікує і пом'якшить шкіру.
  3. Ретельно распарьте ноги в приготовленої воді. Коли шкіра стала м'якою і распаренной, можна видалити омертвілі шар епідермісу за допомогою пемзи. Ділянки навколо тріщин видаляйте з особливою обережністю, щоб не розкрити рани.
  4. Після цього зробіть для ніг легкий масаж з невеликою кількістю оливкової олії. Воно зволожить і розм'якшити шкіру. А приплив крові, який ви забезпечуєте масажем, наситить висушений епідерміс п'ят киснем і вітамінами.
  5. Якщо тріщини глибокі і болючі, їх потрібно обробити антисептичної маззю. Наприклад, синтоміцином, тетрацикліном або маззю Вишневського.
  6. Потім рясно змастіть ноги вазеліносодержащім кремом. Можна змастити простим вазеліном або гліцерином. Наповніть маззю все тріщинки.
  7. Після цього великі тріщини можна заклеїти пластиром. Надіти бавовняні шкарпетки і залишити на ніч. Такі процедури потрібно робити щодня, поки тріщини НЕ заростають.

Народні засоби позбавлення п'ять від тріщин

Існує безліч народних рецептів, які пом'якшують шкіру, знезаражують відкриті ранки і запобігають появі тріщин на п'ятах. Ми вибрали найефективніші.

Мед. Це одне з найбільш ефективних засобів для боротьби із запаленнями. Мед і продукти бджільництва загоюють хворобливі рани і прекрасно пом'якшують шкіру. Можна робити для ніг ванночки з відваром прополісу. Але найефективніше використання - це намазати тріщини натуральним свіжим медом, накрити непромокаючої папером (калькою) і забинтувати. Залишити таку маску на ніч, а вранці ніжки буде не впізнати - вони будуть схожими на дитячі.

Крохмаль. Щоб затягнути великі тріщини, потрібно зробити крохмальні примочки або ванночки. Для цього відваріть картоплю, а воду не зливайте. Коли вона трохи охолоне, в цій воді потрібно розпарити ноги. Якщо не хочете чекати, поки звариться картопля, додайте в теплу воду пару столових ложок готового крохмалю. Перед ванною протріть ступні спиртовмісних розчинів. Після ванночки обробіть тріщини саліцилової маззю. Можна зробити для п'ят компрес з сирої картоплі на ніч.

Ріпчаста цибуля. Це ще одне прекрасний засіб для боротьби з тріщинами. Попередньо шкіру потрібно розпарити і підготувати. Потім знімаємо у цибулі один шар "сорочки", прибираємо внутрішню прозору плівку, а потім трохи шкребу лушпиння шкірку зсередини. Вона повинна як би дати сік, щоб краще проникнути в рану. Потім щільно прив'язуємо лушпиння шкурку до болючої п'яті і залишаємо на ніч.

Молочне яблуко. Для цього рецепта знадобиться одне яблуко і стакан молока. Яблуко потрібно очистити від серцевини і шкірки, нарізати невеликими шматочками. Залийте яблуко склянкою молока і кип'ятіть на повільному вогні протягом півгодини. Потім яблучну м'якоть потрібно витягнути і розім'яти до стану пюре. Приготоване засіб потрібно наносити на п'яти в теплому вигляді. Тримати близько години, після чого змити теплою водою і змастити ноги дитячим кремом.

Капуста. Це прекрасний засіб для лікування ран, застоїв і ущільнень. Капусту потрібно попередньо розім'яти качалкою на дошці. Потім прикласти великі листи до п'яти і забинтувати. Залишити на ніч.

Сметана. Столову ложку розтопленого вершкового масла потрібно змішати з такою ж кількістю жирної сметани. Приготовану суміш потрібно втирати в п'яти, поки частина кошти не вбереться. Залиште маску на годину, після чого обполосніть ноги і змастіть кремом.

Мило. Добре загоює тріщини мило. Найбільше підходить господарське, 72%. Потрібно натерти тріщинки, а особливо краю. Залишити мило на ніч, а вранці обполоснути ноги теплою водою.

Алое + яйце. Потрібно використати стару рослину, якому більше трьох років. Зірвати кілька листочків і покласти в морозильник на кілька годин. Потім розморозити і подрібнити листя алое, змішати з білком курячого яйця. Нанести маску на п'яти і потримати близько години. Потім зняти великі шматки маски, але не обполіскувати п'яти. Вранці змити залишки приготованого кошти і рясно змастити жирним кремом.

Лікувальні ванночки від тріщин

Щоб вилікувати п'яти від тріщин, можна робити не тільки компреси і маски. Досить ефективні і лікувальні ванночки. Розглянемо кілька рецептів.

  1. Відвар календули. Приготуйте насичений відвар з цієї трави. На літр води потрібно взяти не менше двох столових ложок подрібненої рослини. Трава може бути як сухий, так і зеленої. Календула має сильну антисептичну властивістю.
  2. Ромашка. Приготуйте з суцвіть ромашки міцний відвар. Ромашка добре заспокоює шкіру, розм'якшує її і знімає роздратування.
  3. Кропива. Ця рослина не тільки позбавить від тріщин, а й усуне потертості і натоптиші. Кропива розм'якшує мозолі і вирівнює рельєф шкіри.

Профілактика появи тріщин на п'ятах

Тріщини на п'ятах доставляють масу незручностей, тому що болять при ходьбі, незагойні і відкриваються при русі. Якщо ваші п'яти схильні до утворення тріщин, потрібно убезпечити себе заздалегідь.

Щоб шкіра була гладкою, еластичною і пружною при розтягуванні, в її складі має бути достатня кількість вітаміну А. Тому потрібно їсти більше кисломолочних продуктів, яєць, помідорів, сиру, печінки і зелені.

Принципово важливо доглядати за ногами і стопами. Регулярні зволожуючі, пом'якшуючі і відновлювальні процедури позбавлять вас від будь-яких тріщин. Постійно очищайте п'яти пемзою від залишків грубої шкіри. Не можна користуватися бритвою, тому що, по-перше, вона знімає занадто багато шкіри і п'ята залишається незахищеною. А по-друге, порізи на п'яті заживають повільно і болісно, ​​до того ж можна занести в рану інфекцію.

В якості профілактики тріщин на п'ятах можна робити кілька разів на тиждень гарячі ванночки з додаванням мила і соди. Також в воду можна додати відвари лікарських трав і овочів.

Не забувайте про аптечні мазі і косметичні засоби проти тріщин і для зволоження стоп. Наприклад, тріщини прекрасно загоює мазь "Боро-плюс", яка до того ж, абсолютно нешкідлива. Після загоряння на сонці або купання в морській воді не забувайте зволожувати шкіру п'ят, щоб уникнути тріщин.

Регулярний догляд за стопами допоможе вам блищати і надягати відкриті босоніжки з голою п'ятою. Будьте не просто красиві, будьте ідеальні від верхівки до самих п'ят!