Чому вагітним не можна піднімати руки вгору

З самого початку вагітності будь-яка мама починає активно піклуватися про малюка в утробі. Вона п'є вітаміни, щоб малюк ні в чому не потребував, намагається не нервувати, остерігається прийому ліків, не піднімає важкі предмети. Це мінімум елементарних правил, які повинна дотримуватися жінка, що чекає малюка. Одне з таких правил - заборона на підняття рук вгору. Сьогодні поговоримо про те, що відбувається в організмі жінки, коли вона піднімає руки вгору, ніж це небезпечно і небезпечно взагалі.

Що буде, якщо вагітна піднімає вгору руки

Про те, що вагітній не можна піднімати руки вгору, знає не тільки бабуся в селі, а й найдосвідченіший лікар-гінеколог. Заборона цей діє не тільки на рівні прикмети, він цілком науково обгрунтований. Існує багато доказів про те, чому ж не можна піднімати руки майбутній мамі, розповімо вам про найреальніших і адекватних.

  1. Оптимальне пояснення лікарів з цього приводу - можливість обвиття дитини пуповиною. Тобто, коли жінка піднімає руки вгору, в животі з'являється більше місця для руху, малюк починає проявляти активність і легко може накинути петлю з пуповини собі на шию. Це може привести до гіпоксії - внутрішньоутробно або під час пологів. Ризик обвиття збільшується при стресових ситуаціях, при нестачі кисню (малюк починає активно ворушитися), при багатоводді (більше місця для руху) і при фізіологічно довгою пуповині.
  2. Підняття вгору рук, особливо різке, може привести до відходженню вод, оскільки м'язи живота стискаються від напруги. Піднімати руки на пізніх термінах вкрай небажано.
  3. Підняття рук при вагітності особливо небезпечно, якщо у жінки діагностовано передлежання плаценти. В цьому випадку високий ризик її відшарування.
  4. У народі кажуть, що вагітній не можна піднімати руки вище рівня плечей. Великою мірою це пов'язано з оберігання майбутньої мами і звільненням її від насущних справ. Жінка не повинна вішати білизну, клеїти шпалери, мити вікна, знімати штори і виконувати подібну роботу, під час якої руки повинні бути підняті вгору. Цілком ймовірно, що прикмета була придумана для того, щоб близькі майбутньої мами взяли на себе ці обов'язки.
  5. Підняття рук вгору може бути пов'язано з низьким тиском, від якого часто страждають вагітні жінки. В цьому випадку при подібних рухах може почати крутитися голова, жінка може втратити свідомість. Це загрожує непритомністю і, природно падінням і травмою. Потрібно поберегтися і не піднімати руки різко вгору, особливо, якщо тиск нижче норми.
  6. Лікарі не рекомендують піднімати руки вже на початку другого триместру вагітності, з цього періоду з'являється ризик ускладнень.
  7. За деякими даними, якщо мама знаходиться в положенні стоячи догори руками, кровопостачання матки в цей час різко знижується, малюк відчуває дефіцит в харчуванні і кисні. Якщо такі навантаження припадають на дитину регулярно, гіпоксія може призвести до відставання в розвитку - розумовому або фізичному.
  8. Ще один ризик, якому може бути піддана жінка під час вагітності - це зміна положення плода. Як було відзначено, при піднятті рук місця в утробі стає багато, малюк може мимоволі пересунутися або перевернутися. Якщо діагностується тазове, поперечне, лицьове або лобне передлежання плода, вирішується питання про хірургічне пологах. У деяких випадках лікар може порекомендувати зробити кесарів розтин, щоб знизити ризики для дитини. Якщо малюк лежить правильно, потилицею до шийки матки, не потрібно піднімати руки, щоб плід ненароком не змінив свого положення.

Це найпоширеніші ризики, пов'язані з підняттям рук під час вагітності. Але невже все так страшно і доведеться постійно ходити з прямими руками, складеними по швах?

Чи можна піднімати руки під час вагітності?

Фахівці з гімнастики і лікарі сходяться на думці, що піднімати руки все-таки можна, проте робити це потрібно обережно, повільно, поступово і ненадовго. Якщо у вас немає ускладнень і загрози викидня, можна потихеньку повісити білизну, проте робити це потрібно з перервами. Якщо ви відчуєте слабкість або запаморочення, терміново відмовтеся від затії, попросіть когось із близьких допомогти вам. Ні в якому разі не займайтеся такій складній роботою, як миття вікон, зняття штор і поклейка шпалер. Це досить енергоємні заняття і можуть бути небезпечні для вагітного організму.

Але повністю відмовлятися від фізичних навантажень не варто, особливо якщо до вагітності ви вели активний спосіб життя. Вагітним дуже корисна йога - все вправи засновані на балансі і рівновазі. Багато пози доступні для вагітних, вони розвивають еластичність і розтяжність м'язів спини і промежини, що буде дуже до речі під час пологів. Прекрасна фізична активність - це плавання. У воді вагітна жінка не відчуває таку сильну навантаження на хребет, вода як би підтримує важкий живіт. Більш того, вода заспокоює і утихомирює. Однак вибирайте місця з чистою водою, обов'язково використовуйте тампони, щоб захистити порожнину піхви від попадання в неї хлорованої води. Ще один спосіб розминки для вагітної жінки - це ходьба. Вона доступна кожній майбутній мамі. Ходити потрібно багато, часто, регулярно. Краще поєднувати ходіння з прогулянками по лісопарковим зонам і біля водойм. Достатня кількість кисню в організмі жінки - профілактика гіпоксії у малюка.

Вагітність - це той час, коли жінка повинна стежити за своїм організмом, тому що всередині розвивається і росте нове життя. І якщо раніше ви могли нехтувати власним здоров'ям, зараз потрібно оберігати його, як зіницю ока. Адже саме від нього залежить, яким народиться малюк - міцним або слабким, хворим або здоровим. Бережіть себе, не піднімайте руки вище своїх плечей!

Дивіться відео: Город ангелов. 2 ефир Черновцы соло хореографов (Найясніший 2019).